아이가 자꾸 우유먹을때 초코빨대만 찾네요
아이 키가 작아서 우유를 매일 먹게 하려는데 자꾸 피해서 걱정입니다 우유를 먹더라도 초코빨대를 꽂아서 먹으려는데 이러면 건강에 좋지 않겠죠?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이들이 우유를 마실 때 초코빨대를 선호하는 이유는 맛이 달고, 재미있는 요소가 추가되어서 흥미를 느끼기 때문이에요. 그런데 우유를 매일 먹는 것은 정말 중요한데, 초코빨대나 초코 시럽을 넣어서 먹을 경우 설탕 섭취가 늘어나게 되어 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 특히 아이의 성장과 발달을 돕기 위한 우유의 주요 성분인 칼슘이나 단백질을 충분히 섭취하려면, 가능한 한 순수한 우유를 마시는 것이 좋습니다. 아이에게 우유를 마시게 하려면, 초코빨대 사용을 완전히 금지하기보다는 점진적으로 양을 줄여가면서, 다양한 방법으로 우유의 맛을 즐겁게 만들어주는 것이 좋습니다. 아이가 자연스럽게 우유의 중요성을 느끼도록 돕고, 다양한 맛과 방법으로 우유를 섭취할 수 있도록 유도하는 것이 중요해요. 또한, 우유를 다른 건강한 간식과 함께 제공하거나 규칙적인 우유 섭취 습관을 만드는 것도 큰 도움이 될 것입니다. 제가 드린 답변이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요~
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
초코 빨대는 당분이 많아 자주 사용하면 좋지 않습니다. 바나나, 딸기 등 건강한 재료로 우유맛을 내 아이가 즐겁게 먹게 유도해보세요.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
초코 빨대는 당분이 높아 자주 사용하면 좋지 않습니다. 과일이나 시리얼로 우유 맛을 바꿔주는 건강한 대안을 시도해보세요.
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.
초코빨대는 설탕 함럄이 높아 자주 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 맛있는 대안을 제공하고 우유 외의 칼슘 공급원 대체, 점진적 습관을 개선하는 것이 좋습니다. 바나나, 딸기 등 천연 재료로 만든 우유로 대체해 보는 것이 좋습니다. 그리고 치즈, 요거트, 뼈째 먹는 생선 등 다양한 음식을 섭취하도록 유도하세요. 마지막으로 초코 빨대 사용을 점차 줄이고 우유 자체의 맛을 즐기도록 력려해 주는 것이 필요합니다.
안녕하세요.
초코빨대를 사용하면 우유에 설탕이 추가되어 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 초고 빨대가 아닌 다른 빨대를 사용하거나 우유에 다른 맛을 추가하는 방법(건강한 것으로요.)을 사용하는 대안을 고려해 보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
우유를 먹게 하려는 노력은 건강에 좋은 습관을 만들기 위한 중요한 단계입니다
그러나 우유에 초코빨대를 사용해서 마시는 경우 초콜릿 시럽이나 가당 제품이 포함되어 있을 수 있기 때문에 지나치게 많은 설탕을 섭취하게 될 수 있습니다 이런당분은 아이의 건강에좋지않을 수 있어요
설탕 섭취가 과다하면 비만,충치,혈당 문제 등의 위험이 증가합니다
차라리 바나나 딸기 등을 우유에 넣어서 스무디로 만들어주면 자연적인 단맛이 더해져서 아이가 우유를 더 잘 마실 수 있습니다
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
초코 빨대 대신 천연 과일 시럽이나 바나나, 딸기를 곁들여 만든 과일 우유를 만들어 주세요. 바닐라, 계피 등을 활용해 우유에 자연스러운 향을 더해 흥미를 유발할 수도 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
초코빨대를 매번 사용하는 대신, 초코 빨대를 사용하는 횟수를 점차 줄이는 방법을 시도해 보세요. 일주일에 한두번 정도로 제한하고, 다른 날에는 일반 빨대로 마시도록 유도해보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
한번은괜찮으나
계속하면 당연히좋지않기에 아이가요구해도 아이의건강을위해서라면 하지않게하셔야할겁니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
초코 빨대로만 계속 먹다 보면 초코의 당성분으로 인해 건강에 해로울 수 있습니다.
초코 빨대를 한번 먹으면, 다음에는 일반 우유를 먹을 수 있도록 규칙을 정해 놓으세요
또는 코코아를 섞어 주되 양을 서서히 줄이는 것도 방법이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
초코빠대를 꽂은 우유에는 당분이 많이 포함될수 있어 자주 먹는 것은 건강에 좋지 않습니다. 다른 방법으로 우유를 먹게 유도해 보세요