생활
딸이 변비에 시달리고있는데요.
애기때부터 변비때문에 힘들어했었는데요
짐 초6인데도 화장실가면 40분정도 나오질않네요
어떤걸 먹여야 효과를볼수가있을까요?
화장실나오면 땀삐질삐질흘리고나오는 딸이 너무안쓰럽네요ㅜ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 요거트등 유제품을 수시로 먹으면 좋습니다 특히 수제요거트를 만들어서 아침마다 먹으면 배변 활동에 효과가 있을겁니다.
안녕하세요. 서어나무입니다. 온갖 변비약부터 요거트 등 변비에 좋다는 음식 다 먹어봤는데 제일 효과가 좋았던 건 고구마, 아몬드, 미역국이었습니다. 그리고 복부 자극하는 요가동작이나 스트레칭을 꾸준히 하면 더더 좋아요.
안녕하세요. 영악한상사조113입니다.
저희 애도 어릴때부터 변비가 있었는데 유산균 먹는걸로는 해결 안되더라고요 그렇다고 변비약 먹이는거도 좀 그렇고 저는 과일 채소 많이 먹이니 좀 좋아졌네요
장도연이 추천하는 아하!
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