생활
딸이 변비에 시달리고있는데요.
애기때부터 변비때문에 힘들어했었는데요
짐 초6인데도 화장실가면 40분정도 나오질않네요
어떤걸 먹여야 효과를볼수가있을까요?
화장실나오면 땀삐질삐질흘리고나오는 딸이 너무안쓰럽네요ㅜ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 요거트등 유제품을 수시로 먹으면 좋습니다 특히 수제요거트를 만들어서 아침마다 먹으면 배변 활동에 효과가 있을겁니다.
안녕하세요. 서어나무입니다. 온갖 변비약부터 요거트 등 변비에 좋다는 음식 다 먹어봤는데 제일 효과가 좋았던 건 고구마, 아몬드, 미역국이었습니다. 그리고 복부 자극하는 요가동작이나 스트레칭을 꾸준히 하면 더더 좋아요.
안녕하세요. 영악한상사조113입니다.
저희 애도 어릴때부터 변비가 있었는데 유산균 먹는걸로는 해결 안되더라고요 그렇다고 변비약 먹이는거도 좀 그렇고 저는 과일 채소 많이 먹이니 좀 좋아졌네요