하고싶은것은많고 항상피곤한데 해결책이있을까요?

Question

직장인겸 육아파파입니다.

퇴근하면 자기계발도하고싶고

재테크공부도하면서 육아까지

항상피곤한데 자기계발성취감도

좋은데 시원한방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 나유가지368입니다. 평소에 피로함을 많이 느끼신다면 우선 충분한 숙면을 취하고 운동을 꾸준히 해서 체력을 기르며 면연력 회복에 도움이 되는 음식을 수시로 섭취해주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

재미를 찾으시는게 우선인듯 싶습니다. 재미라는게 조금 두루뭉실해 보이지만 뭔가를 약간이라도 생산적인

성과들을 낼 수 있는걸 찾으신다면 분명히 그 힘든감정이 낮아질겁니다.

Answer 3

안녕하세요. volgasun입니다.

방법은 영양제를 드시는게 좋겠네요.어차피. 아파서 그런것은 아닌것같고 피곤함이 누적되서 그런것같네요

요즘 영양제 잘나와요 피로회복되는 비타민등등

드셔보세요.

좋은하루되세요

Answer 4

안녕하세요. 일반지식인입니다.

의외로 운동이랑 남성활력 영양제 복용하면 해결될지도 모르겠는데요? 이유가 여러가지 있겠지만 근본적인 원인 제거하는게 아닌이상 어렵겠습니다. 그래도 파이팅 넘치게 살고싶으면 최대한 이것저것 복용하거 운동하고 노력은 해봐야죠~