생리기간에 편두통 어떻게 할까요?

제가 원래 편두통으로 오른쪽 머리가 자주 아팠었는데 2년전 걷기운동을 하면서부터 그 증상이 보이지 않더라구요

운동의 효과라 생각하며 그 후로도 운동은 꾸준히 하고 있는데 한 4개월전부터인가 생리기간전후로 편두통이 같이 옵니다. 한 이틀정도 아프다가 낫긴하는데 신경이 쓰여서요

약말고 다른 치료법은 없을까요?