피부과 의사쌤들… 때는 밀어야 좋은 건 가요??
제가 몸에 각질이 많아서 때를 주기적으로 안 밀면 각질이 생기거든요 로션도 바르고 그랬거든요..근데 때만 밀면 피부가 너무 빨개지고 로션 바르면 너무 따가운데 ㅠ 밀어야 할까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피부의 각질 제거는 많은 분이 고민하시는 부분 중 하나입니다. 몸에 각질이 많아 때를 밀지 않으면 각질이 쌓이는 느낌은 충분히 이해할 수 있습니다. 하지만 때를 과도하게 밀면 피부에 자극이 가해져 빨갛게 되거나 손상이 일어날 수 있습니다. 또한 로션을 발랐을 때 따가움을 느끼신다면, 피부 장벽이 손상되었을 가능성이 큽니다.
피부는 자연히 각질을 탈락시키는 주기를 가지고 있기 때문에, 너무 잦은 각질 제거는 오히려 피부 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 보통 주 1~2회 정도 부드럽게 각질 제거를 하되, 너무 세게 밀지 않는 것이 중요합니다. 각질 제거 후에는 충분한 보습을 해주는 것도 잊지 말아야 합니다.
그 외에도 씻을 때 물의 온도를 미지근하게 유지하고, 피부에 자극이 덜한 세정제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부 타입에 맞는 순한 성분의 보습제를 사용하는 것도 피부 진정을 도울 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
때 밀기는 피부에 각질이 많을 때 일부 사람들이 사용하는 방법이지만, 과도하게 밀거나 너무 자주 때를 밀면 오히려 피부에 자극을 주고, 피부 장벽을 손상시킬 수 있습니다. 피부가 빨개지고 따가운 느낌이 드는 것은 이미 피부가 민감해졌거나 자극을 받았기 때문이에요.
때를 밀 때는 부드러운 손길로, 과도하게 세게 밀지 않도록 주의해야 하며, 특히 로션이나 보습제를 바른 후에는 피부가 더 민감해질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
각질 제거를 해야 할 필요가 있다면, 때 밀기보다는 부드러운 스크럽 제품이나 화학적 각질 제거제(AHA, BHA 등)를 사용하는 것이 더 좋습니다. 이러한 제품들은 피부 표면의 각질을 부드럽게 제거하면서도 피부에 자극을 최소화할 수 있어요. 로션이나 보습제는 피부가 완전히 건조한 상태에서 바르면 따갑거나 자극이 심할 수 있으므로, 샤워 후 적당한 습기가 남아 있을 때 바르는 것이 좋습니다.
각질 제거와 보습에 대해 더 나은 방법을 찾고 계신다면, 피부과에서 전문적인 조언을 받아 피부에 맞는 제품을 추천받는 것도 좋은 방법일 수 있어요