다이어리 쓰는 게 사는데 도움이 많이 될까요?

많은 사람들이 다이어리를 매해 1월 1일부터 쓰던데 다이어리를 쓰는 것이 사는데에 많은 도움이 될까요? 많은 도움이 된다면 어떤 도움이 될까요?