운동할 때 무릎에서 소리가 나요
홈트레이닝 한다고 집에서 유튜브 영상보고 따라 하는데 다리 들어올리는 운동 같은 거 하다보면 무릎에서 계속 소리가 나더라구요 따로 신경쓰지 않고 계속 운동해도 되는지 궁금해서 질문 올립니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서 운동을 시작하셨는데 무릎에서 소리가 나서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 운동할 때 무릎 관절에서 소리가 나는 것은 큰 문제가 있는 것은 아니랍니다. 아프지 않다면 운동을 계속 하셔도 괜찮지요. 물론 아프다면 관절에 이상이 생긴 것이니 운동을 중단하고 정형외과 진료를 받는 것이 필요하답니다. 걱정하지 마시고 운동 열심히 하시기 바랍니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
사실상 무릎에서 소리가 난다고 하더라도 통증이 동반되지 않고, 관절운동범위의 제한이 없다면 이상소견으로 보지는 않습니다.
만약 통증이 동반되실 경우는 퇴행성관절염, 추벽증후군, 연골연화증 등의 무릎질환의 감별을 위해 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.