이온음료가 운동 후 회복에 도움을 주나요?

Question

이온음료는 운동한 사람들은 자주 수분보충을 위해서 섭취를 해주는데요 이온음료가 운동후에 회복에 도움을 줄수있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.예순간적으로이온음료가효과있지만생수가최고좋다고하네요 그러니이온음료말고생수드셔요