학문
생물이 삶의 1/3씩이나 잠을 자야만 하는 이유가 무엇일까요?
안녕하세요!! 용감한 불도저 너구리 가족입니다!
생물이 삶의 1/3씩이나 잠을 자야만 하는 이유가 무엇일까요?
그렇게 잠을 많이 자야만 했던 생물학적인 이유가 있었을까요??
제가 궁금한 것은 생물이 잠을 자야하는 이유라기 보다는
왜 그렇게 많이 잠을 자야만 했나 입니다.
성실한 답변 부탁드립니다. 감사합니다~~~~!!
(gpt이용 주저리주저리XX)
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2개의 답변이 있어요!
생물이 삶의 3분의 1 정도를 잠에 할애하는 이유는 뇌와 신체의 효율적 회복을 위해서입니다. 수면은 뇌에서 기억을 정리하고 저장하는 데 도움을 주며, 세포 복구와 성장 호르몬 분비를 통해 신체 회복을 촉진합니다. 또한, 면역 체계 강화와 신경 독소 제거 같은 기능도 이루어집니다. 특히, 복잡한 생명체일수록 뇌의 활동이 많아 더 많은 수면이 필요하며, 이는 생존과 적응을 위해 진화한 것입니다. 즉, 수면은 단순한 휴식이 아니라 생존과 생체 리듬을 유지하기 위해 필수적입니다.
사실 아직 정확히 알지는 못합니다.
대신 다양한 연구를 통해 몇 가지 중요한 이유들을 바탕으로 가설이 제시되고 있습니다.
잠을 자는 이유에 대한 주요 가설로는 뇌 기능 유지 및 회복, 에너지 재충전, 면역 체계 강화, 성장 호르몬 분비, 정신 건강 유지 등입니다.
즉, 잠을 자는 동안 몸이 다시 움직일 수 있게 정비하는 것입니다.