유산균 음료를 자주 먹으면 장이 좋아 지나요?

Question

유산균 음료를 자주 먹으면 장이 좋아 지나요?

야쿠루트 아줌마가 유산균 음료를 먹으면 장이 좋아 진다고 해서

1년 넘게 먹고 있는데 장염에 자주 걸립니다. 유산균 음료를 먹으면 장이 좋아 지긴 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

유산균을 주기적으로 섭취해주면 장내 환경이 좋아지고 장이 건강해진다는 장점이있는데

선천적으로 장이 약해서 장염에 자주걸리는것일수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 상냥한치타264입니다.

유산균은 장내 세균 균형을 유지하고 소화를 돕는 데 도움을 줍니다. 그러나 효과는 개인에 따라 다를 수 있으며, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.