13시간 비행기 타고 가는데 갑자기 공황발작 오면 어떻게 되나요? 호흡이 곤란하고 비행기에서 내리지 않으면 죽을 거 같은 느

Question

13시간 비행기 타고 가는데

갑자기 공황발작 오면 어떻게 되나요?

호흡이 곤란하고

비행기에서 내리지 않으면 죽을 거 같은 느낌이 든다면?

Answer 1

안녕하세요

공황장애에 따른 발작은 심리적 요소가 큽니다

그렇기에 필요시 약을 항시 지참하여서 급한 경우에는 이를 복용하는 것입니다.

Answer 2

그럴때는 승무원분들께 증상을 말씀드리고 같이 공황발작 증세를 줄일 수 있도록 해야 합니다. 폐쇄된 공간에서 공황발작이 올 수 있으니 최대한 심신의 안정을 유지하셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 갑자기 공항 발작이 발생했을 때 먼저 무리하게 움직이지 마시고 잠시 눈을 감고 숨을 길게 들이마시는 것이 좋습니다. 발작이 끝난 후에는 빠르게 의료기관에 연락하거나 공항 직원에게 도움을 요청하세요. 공항 내에는 의료기관이나 의료상담센터가 있을 수 있으니 이를 이용하는 것이 좋습니다.