몸보신으로 어떤 음식이 괜찮나요??
이제 날이 점점 더 더워지면서 몸보신을 따로 해야할것 같은데
대부분 어떠한 음식으로 몸보신을 하는지가 궁금합니다
알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
아무래도 스태미너가 많은 음식이 좋죠
장어와 삼계탕이 보양식 투톱이라고 생각합니다
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
서서히 더워지는 계절에 몸보신에 좋은 것은 장어가 좋다고 봅니다.
그리고 오리와 낙지, 여기에 다양한 해산물을 넣어서 만든 음식도 좋습니다. ㅎ
안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
계란은 단백질, 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부하게 들어있어, 몸에 좋은 음식으로 유명합니다. 또한, 콜레스테롤 함량이 높다는 오래된 건강관념이 틀린 것으로 밝혀졌으며, 적당한 양의 계란은 오히려 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
닭가슴살은 단백질 함량이 높아 근육을 형성하는데 도움을 주고, 지방 함량이 낮아 다이어트나 건강식으로 좋은 음식입니다. 또한, 비타민 B6와 칼슘, 칼륨 등의 미네랄이 풍부해 신체 기능을 유지하는데도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
생강은 체내의 열을 발산시키는 효과가 있어, 추운 날씨에는 생강차를 마시는 것이 좋습니다. 또한 생강에는 항산화 작용이 있어 면역력을 향상시켜주고, 소화에도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
몸보신으로 전복, 문어, 닭을 함께 넣고 끓이며 끝내줍니다.
황제탕이라고 생각하시면 됩니다.
보양식 드시고 힘내세요.
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.
네 몸보신에 좋은 음식들은 너무 많죠 오리 삼계탕 장어구이 인삼 추어탕 갈비탕 도사니탕등 우리나라 음식들은 몸에 좋은 음식이 너무도 많네요
안녕하세요. 기발한황여새29입니다.
장어가 기력회복에 아주 좋습니다.
장어요리로는 장어구이가 좋습니다. 장어탕 또한 좋습니다.
안녕하세요. 아하~오늘도 즐거운 하루보내삼입니다.
몸보신에 좋은 음식으로는
삼계탕,추어탕,민물장어,
부추,낙지,홍삼,
복분자,전복 등이 있습니다~
안녕하세요. 이쁘니효입니다.
몸보신으로는 단백질 듬뿍 삼계탕을 추천합니다 ㅎㅎ
뭘 먹어도 마음가짐에 따라 다른것 같습니다
몸보신 잘 하시도 올여름도 행복하세요