하루 지방 섭취량은 얼마나 먹어야하나요

안녕하세요 지금 다이어트 때문에

열심히 식단을 짜고 있는 다이어터 입니다!

그래서 말인 데 하루에 지방은 얼마나 섭취해야 감량이 빠를까요?