양치질 할 때 치약은 어느정도 사용하는게 좋을까요?

Question

치약 선전을 보면 치약을 치솔전체면적에 모두다 사용하는데 앙치질을 할때 이렇게 치약을 사용하는 것이 올바른 방법일까요? 아니면 양치질을 할때 어느정도의 치약량을 사용하는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

• 치약은 솔모의 4분의 1정도,

• 칫솔모에 대고, 눌러 짜주는 것이 좋습니다.

• 칫솔에 물은 뭍히지 않는게 효과적입니다.

연마제(세균을 제거)가 희석되어 치아 세정력이 떨어지고 불소(치아우식증예방)도 희석되기 때문입니다.

치약의 양이 너무 많으면 거품으로 인해 치아를 닦기 힘듭니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치를 할때 치약의 양은 많지 않아도 됩니다. 치약은 안에 마모제가 들어 있어서 치아 표면의 이물질을 제거해주게됩니다.

칫솔모의 1/3정도만 사용해도 이물질을 제거하는데 충분해요.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

정해진 것은 없습니다. 다만 콩알만한 크기 정도 사용할 것을 권합니다. 양치를 할때 칫솔 전체 면적에 사용하는 것은 광고 효과이며 보통 콩알만한 정도로 사용하더라도 구강 내 전체 치아를 세정할 수 있을 만큼의 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 또한 치의학 관련 교과서에서도 콩알만한 크기를 권장하고 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

사실 정해진건 없습니다. 많이 사용하셔도 되고 적게 사용하셔도 크게 차이는 없습니다. 오히려 치약양보다 얼마나 양치를 꼼꼼히 하는지가 더 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치약은 치솔모 길이의 1/3에서 1/2 정도면 충분합니다.

본인이 사용하기에 적당한 양을 묻혀 사용하면 됩니다.

치약 많이 묻힌다고 치아 잘 닦이는 것은 아닙니다.