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고매한랍스타281

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무더운날 생각나는 양파김치 영양은

무더운날 생각나는 양파김치 효능과 영양은 어떤게 있을까요 또한 흰색양파하고 자색양파의 영양의 차이점이 있을까요 아삭한 양파김치 생각나네요

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      양파는 혈관건강에나 콜레스테롤을 낮춰 주는등 여러가지 효능들이 있습니다. 그중에서도 자색 양파에는 안토시아닌이 더

      풍부하게 들어 있어서 눈건강에 더 많은 효능이 있습니다.