동영상을 보면 치킨버거 종류는 단백질이라는데 맞나요?

Question

안녕하세요! 제가 동영상을 봤는데 치킨버거는 단백질이 적당하게 들어있다는데 다이어트할때 섭취를 해도 무방한가요? 튀긴 패티가 들어가는데 먹어도 될지 고민되요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

치킨 버거에 치킨이 단백질이 들어가 있지만 지방역시도 많이 들어 있어서

다이어트 할때 도움이 되질 않습니다.