하루에 섭취가능한 커피의 양이?

Question

안녕하세요? 내추럴한부엉이134입니다.

하루의 시작을 커피로 합니다.

궁근한건 사람이 하루에 섭취가능한 커피의 양 이라는게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 카페매니저입니다.

사람마다 다르기에 정확한 지표는 드리기 힘드나.

권장량은 2잔정도로 카페인 400mg 정도입니다,

이는 약 4샷 정도로

일반적인 카페커피 2잔

캡슐커피로는 5~8잔 정도입니다.