샌드위치는 영양적으로 건강식이 아닌가요?

샌드위치나 햄버거 같은 경우에 영양성분상으로 건강식으로 볼 수 있나요? 식이섬유나 탄수화물 등이 적절한거 같은데, 매일 먹어도 괜찮나요?