생활
새 신발 신으면 꼭 발 뒤꿈치 까지는 이유 뭘까요?
새 신발만 신으면 유독 뒤꿈치가 까지거나 물집이 잡히는 경우가 많습니다.
신발이 아직 안 길들여져서 그런 건지, 아니면 신는 방법이나 사이즈 문제인지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
주된 원인은 신발 소재가 아직 굳어있기 때문으로, 새 신발의 가죽·합성소재·뒤꿈치 카운터(딱딱한 뒤축 부분)가 발 모양에 맞게 유연해지지 않은 상태라 걸을 때마다 뒤꿈치 피부와 마찰이 반복되어 물집·쓸림이 생기는 것이며, 이는 사이즈 문제가 아니라 길들이기 전 모든 신발에서 발생할 수 있는 자연스러운 현상입니다.
사이즈와 신는 방법도 영향을 미치는데, 신발이 너무 작으면 압박으로, 너무 크면 뒤꿈치가 들썩이면서 마찰이 더 심해지고, 끈을 느슨하게 매거나 뒤꿈치를 밟고 신는 습관도 마찰 면적을 늘려 까짐을 악화시킵니다.
예방법으로는 처음엔 짧게 신어 서서히 길들이기, 뒤꿈치에 밴드·힐쿠션·실리콘 패드 부착, 신발 안쪽 뒤축에 헤어드라이어로 열을 가해 소재를 부드럽게 만드는 방법이 효과적이며, 양말 두 겹 신고 집에서 1~2시간씩 착용하면서 미리 길들이는 것이 가장 간단한 예방책입니다.
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채택된 답변새 신발을 신을 때 뒤꿈치가 까지거나 물집이 생기는 경우는 꽤 흔한 현상이며, 보통 몇 가지 원인이 함께 작용합니다.
가장 흔한 이유는 신발이 아직 발 모양에 맞게 “길들여지지 않은 상태”이기 때문입니다. 특히 뒤꿈치 부분은 처음에는 재질이 단단해서 마찰이 쉽게 생깁니다.
또 다른 원인은 사이즈 문제입니다. 신발이 너무 크면 걸을 때 뒤꿈치가 들리면서 계속 쓸리게 되고, 반대로 너무 꽉 끼어도 마찰이 심해져 물집이 생길 수 있습니다.
마지막으로 신는 방법도 영향을 줍니다. 양말이 얇거나, 뒤꿈치 고정이 잘 안 된 상태로 걸으면 마찰이 더 커집니다.
해결 방법으로는 두꺼운 양말 착용, 뒤꿈치 보호 패드 사용, 그리고 짧은 시간씩 점차 길들이는 방식이 효과적입니다.
새신발을 신을때 발의 뒤꿈치가 까지는 것은 질문자님의 발 뒷굼치의 곡선형태가 신발의 형태와 다르기때문입니다.
꼭 까지는 신발만 까집니다. 다른 신발을 신어보시는게 좋을것같습니다. 처음엔 까지다가 나중에 안까지는게 아니라, 뒤꿈치뒷부분(아킬레스)에 굳은살이 베겨서 피가 안나는것일 가능성이 높습니다.
뒤꿈치의 모양이 자신의 발 모양과 맞는 신발을 신어보세요. 저도 그런신발 몇개 신어봤는데, 한번까지기 시작하면 계속까지더라고요.
새 신발에서 뒤꿈치가 까지는 건 대부분 자연스러운 현상입니다. 아직 신발이 길들여지지 않아서 뒤축이 단단하다 보니, 걸을 때마다 마찰이 생기고 초반에는 물집이 잡히기도 합니다. 끈을 느슨하게 묶거나 양말이 너무 얇으면 마찰이 더 심해질 수 있습니다.
다만 이게 단순히 “새 신발이라서”만은 아닐 수 있습니다. 오히려 사이즈나 핏이 미묘하게 안 맞을 때 더 잘 생기기도 해요. 신발이 약간 크거나 발을 제대로 잡아주지 못하면 걸을 때마다 뒤꿈치가 들리면서 계속 쓸리게 됩니다. 반대로 너무 작은 경우에는 뒤꿈치보다는 발가락이나 발 옆이 눌리면서 불편한 느낌이 더 크게 나타나는 편입니다.
길이 안들어서 그런것으로 보입니다.
개개인의 발마다 사이즈, 모양이 전부 다 다르기때문에 기성품 신발을 사서 신는경우 어쩔수없는 일로 보입니다.
특히 푹신한 재질의 운동화가 아닌, 구두를 신을때 더 그러실텐데요.
길이 들때까지 최대한 두툼한 양말을 신고 다니시면서 뒷꿈치를 보호하시는걸 추천드립니다.