생활
남자는 하체부터 빠진다는 말이 맞나요?
남자들은 나이가들수록 하체근육부터 빠져서 약해진다는 이야기를 들었습니다
유독 남자들이 하체가 바진다는 이유는 무엇인지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.남자는 하체부터 빠진다는말은 맞습니다.이유는 하체를 거의 사용하지않기때문에 하체근육이 많이 빠지게 됩니다.
작성자님, 나이가 들면서 남성들이 하체 근육이 줄어드는 경향이 있다는 이야기를 들은 적이 있으시죠. 사실, 이는 완전히 틀린 이야기는 아닙니다. 나이가 들면서 근육량이 감소하는 것은 자연스러운 과정이며, 특히 신체의 하체 부위에서 더 두드러질 수 있습니다. 이는 기본적으로 노화에 따른 호르몬 변화와 신진대사 속도의 감소가 주요 원인입니다. 또한, 많은 사람들이 운동을 할 때 상체 위주의 운동을 선호해 하체 운동을 소홀히 하는 것도 이유 중 하나입니다. 하체 근육을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 작성자님이 하체 건강을 잘 유지하시길 바랍니다!
안녕하세요^^ 한가로운 일요일 밤입니다.
저도 같은 말을 들었었는데요
나이가 들면 남자들은 하체부터 근육량이 줄어든다고 하더라구요
나이가 들면 근육량이 줄어서 근력운동을 하라고 합니다^^

