생활
기억력에 향상에 도움되는 식재료는 어떤 것이 있을까
자꾸 나이를 먹고 그래서 그런지 요즘 자꾸 깜빡깜빡 하게 됩니다.. 물건도 잘 잃어버리기도 하고요.
일상생활에서 기억력 향상에 도움되는 식재료는 어떤 것이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
기억력에 도움이 되는 음식으로는 호두, 연어, 시금치, 두부, 콩, 바나나, 등푸른 생선 등을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.
감사합니다.