사람에게 상처받았을때 어떻게 화를 극복하나요?

Question

이번에 가수 성시경씨가 10년된 매니저에게 사기를 당했다는 뉴스를 보았습니다. 그래도 프로인지 공식석상에서는 밝은 얼굴로 공연을 하던데 어떻게 하면 사람에게 상처받은 걸 극복할 수 있는 힘을 얻나요??

Answer 1

사람에게 받은 상처는 시간이 답이라고 생각합니다. 저도 과거에 사람에게 배신을 당했던 적이 있는데 (성시경님이 받은 배신에 비하면 약하겠지만) 처음에는 정말 슬프고 억울하고 그랬지만 시간이 지나면서 다른 사람들을 만나고 관계를 형성하고 또 내가 해야하는 일들을 하다보면 점점 극복이 되더군요.

Answer 2

저도 비슷한 일을 겪었는데 뭐로도 진정이 안되더라구요. 한 6개월 지나니까 상처는 아무는거 같았습니다. 과거부터 시간이 약이라는데 어렸을떄는 몰랐지만 겪어보니 왜 그런말을 하는지 알겠더라구요

Answer 3

안녕하세요! 상처받았을 때 어떻게 극복할지 고민하는 마음 정말 이해가 돼요.

성시경씨처럼 프로페셔널한 모습도 정말 대단하다고 생각해요.

사람에게 상처받았을 때는 먼저 자신에게 시간을 주세요. 감정을 솔직하게 인정하고,

울거나 화내는 것도 자연스러운 과정이에요.

그리고 주변의 친구나 가족과 이야기하며 마음을 나누는 것도 큰 힘이 될 수 있어요.

또한, 자신을 돌보는 시간을 가지는 것도 중요해요.

좋아하는 취미를 하나 산책을 하면서 마음을 가라앉히는 것도 도움이 돼요.

그리고 시간이 지나면서 자연스럽게 상처가 치유되고,

더 강해질 수 있다는 믿음을 가지는 것도 큰 힘이 될 거예요.

성시경씨처럼 프로로서의 모습도 정말 멋지지만,

그 역시 감정을 느끼고 치유하는 과정이 필요하다는 걸 잊지 마세요.

만일 이런일을 당하더라도 언제든 힘을 내셔야해요!

Answer 4

진짜 마음 아픈 일 겪으셨네요ㅠㅠ 저도 사람에게 믿음 줬다가 상처받은 경험 있는데, 일단 혼자 끙끙 앓지 말고 속상한 감정은 꼭 털어내고... 좋아하는 노래 듣거나 산책하면서 조금씩 일상으로 돌아오려고 노력했어요ㅜ 시간이 지나면 상처도 흐릿해지고, 좋은 사람 새로 만나면서 힘을 많이 얻기도 했오요! 결국 사람으로 치유가 되더라구욤!

Answer 5

사람에게 받은 상처는 그냥 시간이 해결해주는 게 아니라 의미를 다시 정리하는 과정이 필요합니다. 성시경처럼 바로 웃는 건 감정을 숨기는 게 아니라, 무너질수록 내가 지키고 싶은 삶의 리듬을 유지하는 선택을 한겁니다. 화가 날떄는 감정을 억누르지 말고 인정하세요.