남자아이 보통 몇살까지 부모님과 자나요
한동안 잘자다가 무섭다고 또 같이 잡니다. 10살이에요 ㅜ 이제 혼자자는게 맞는거 같은데 계속 온가족이 다같이자요. 괜찮을까요,
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.
아이가 불안함을 느낄 때 가족과 함께 자는 것은 일시적인 해결책이 될 수 있지만, 장기적으로는 독립적인 수면 습관을 기르는 것이 좋습니다. 점진적으로 독립적인 수면을 유도하려면, 밤마다 점점 혼자 자는 시간을 늘려가고 방에 작은 조명을 켜두거나 좋아하는 인형을 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아이가 따로 자는 시기는 아이마다 가정의 환경마다 다를 수 있겠습니다.
보통은 취학 전이나 초등학교 입학하고 나서/
아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작합니다.
처음에는 아이가 혼자서 자는게 쉽지 않을 것입니다.
따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 수 있습니다.
아이가 엄마 아빠 방으로 오면 안고 자기보다는 아이 방으로 가서 재워주고 다시 나오는 것이 좋겠습니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
보통 초등학교 전후로 해서 자신 만의 방을 만들어 주고 자기 방에서 자는 것이 일반 적 입니다.
하지만 아이가 수면 습관을 조절 하기 어렵거나 밤에 자주 깰 경우,
부모와 함께 자는 것이 더 나을 수 있습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 요즘에 분리수면을 일찍 시작을 합니다. 이와 같이 분리 수면을 일찍 시작을 하게 되면 오랫동안 같이 자지 않겠지만 같이 자기 시작하면 오랫동안 같이 잘 수 있습니다. 초등학생일 경우에도 부모님과 계속해서 같이 자고 싶어 할 겁니다. 따라서 중학생을 기점으로 따로 잘 수 있도록 교육을 해주시는게 좋겠습니다. 가능하다면 조금 일찍 분리 수면을 도전해주시는것도 좋을것 같습니다.
안녕하세요.
10살이면 지금은 따로 자는 걸 연습할 시기가 된 것 같아요. 지금부터 조금씩이라도 분리하여 잘 수 있도록 연습해 주시는 게 필요할 것 같습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
보통. 통상적으로보게되면 아이에게 분리불안이 사라지게 될 시점부터 혼자 잠을 자는 시도를 해보실 수 있습니다. 아이가 혼자서 분리수면하게되는 경우는 보통은 그런데 아이가 혼자 잠을 잘 준비가 어느 정도 되어 있다면 분리수면을 시도해주시는 게 좋습니다. 평균적으로 유치원~초등학교 저학년에 많이 시도하십니다. 빠르게 분리수면에 성공한 아이들은 생후 6개월 무렵에도 분리 수면에 성공한 경우가 많습니다.
언제든 부르면 아이의 방으로 가겠다는 말을 해주시며 심리적 안정감을 심어주셔야 합니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
개인차가 있지만 일반적으로는 초등학교 고학년부터 독립수면을 시작하는 경우가 많습니다.
하지만 아직 아이가 어리고 불안감을 느낀다면 가족과 함께 자는 것도 괜찮습니다. 다만, 수면 환경을 조용하고 어둡게 유지하고 잠자는 시간을 규칙적으로 정해놓는 등 수면 습관을 올바르게 형성하는 것이 중요합니다.
독립수면을 유도하기 위해서는 아이가 느끼는 불안감을 해소하고 자신감을 심어주는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 잠자리에서 책을 읽어주거나 이야기를 나누는 등 안정감을 느낄 수 있는 방법을 시도해볼 수 있습니다. 또한, 아이가 스스로 결정할 수 있도록 충분한 시간을 주고, 조금씩 자립심을 키워나가는 것이 좋습니다.
부모님께서는 아이의 성장 과정에 따라 자연스럽게 변화할 수 있다는 점을 인식하고, 아이의 의견을 존중하며 천천히 진행하는 것이 중요합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
남자아이 성장 상황에 따라 다릅니다. 어떤 아이는 6살에 혼자 자기도 하고 초등학교 3학년인데도 같이 자기도 합니다. 대략 초등학교 2-3학년때 독립하여 혼자 자게 됩니다~~