마라가 맨날 생각나요 어떻게 하면 줄이거나 끊을 수 있을까요

Question

훠궈 마라탕 마라샹궈 맨날 생각나요 어떻게 하나요 제발

맨날 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ

하이디라오도 맨날 가고싶고 그냥 마라면 다 맛있는것 같아요 ㅠ

마라를 끊으면 라면이랑 불닭볶음면만 맨날 먹어요ㅠ

Answer 1

저도 마라 좋아해서 공감돼요 한번 빠지면 진짜 계속 생각나는 것 같아요

특유의 얼얼한 맛이 중독성 있어서 더 그런 느낌이더라고요 근데 너무 자주 먹으면 속도 부담되고 질릴 수도 있어서 저는 먹는 횟수 조금 줄이려고 다른 매운 음식으로 돌려가면서 먹으려고 해요

근데 이 글 보니까 저도 갑자기 마라 엄청 먹고 싶어졌네요 ㅎㅎ

Answer 2

요즘 SNS 돌아다니다 보면 마라 같은 것을 먹었을 때 몸에서 반응하는 약간 징그러운 영상들이 좀 있어요. 그런 거 몇 번 보다 보니 안 먹게 되더라고요.

Answer 3

음식 줄이는 건 엄청난 인내심 필요하기 때문에 끊는게 더 좋기는 합니다. 마라나 라면, 불닭볶음면 한번 먹는 것으로 하루 섭취하는 나트륨 충족하기 때문에 건강 생각해서 마라는 한달 한번 월급날 먹는다고 다짐하고 라면이나 불닭 또한 일주일에 한번 여러가지 채소 넣어 마라처럼 만들어 먹는게 좋다고 생각합니다.

Answer 4

그게 자꾸 생각나서 참 힘드시겠구먼요 마라라는게 워낙 자극적이라 한번 맛들이면 계속 찾게되는게 당연한건데 그럴때는 매운맛을 좀 줄여서 채소를 더 많이넣어 드셔보시든가 아니면 아예 다른 담백한 국물 요리로 입맛을 돌려보는게 방법일수있습니다 자꾸 매운것만 찾다보면 위장도 상하고 하니까 조금씩 횟수를 줄여가면서 속을 달래주는게 어떨까 싶구려.

Answer 5

어떤 음식이라도 너무 자주 많이 드시면

몸에 좋지 못하기 때문에 마라탕의 마라가 자주 생각이 나더라도

제한적인 횟수에서 드시는 것이

건강에 좋을 것입니다.

Answer 6

대체 마라를 만드는 겁니다. 아예 끊지 말고 빈도를 낮추세요. 예를 들어 주 4~5회 먹는다면 주 2회로 줄이고, 집에서는 마라향 나는 제품(마라 소스 조금, 산초 향 정도)으로 덜 자극적인 버전을 먹는 겁니다. 두부, 청경채, 버섯, 숙주 위주로 해먹으면 생각보다 만족감이 있습니다.