고민상담
혼자사는 남자가 살이 갑자기 많이찔수가
전 남친이 전에는 엄청 말랐는데 최근보니 살이엄청찌고 배도 나오고ᆢ담배까지끊었다군요ᆢ남자가 혼자사는데 저렇게살찔수있나요ᆢ혼자자취하는데ᆢ저건 혼자가아닌 누가옆에서 챙겨주기때문에 엄청살찌는거라하는데ᆢ게다가 담배까지끊고ᆢ보통결혼하거나 동거하는상황이면 저럴수있지않나하는
18개의 답변이 있어요!
배달음식 연속으로 먹으면 대부분 사람들은 살이 찝니다. ㅎㅎ
저도 살이 안 찌는 줄 알고 배달음식 시켜먹었다가 10킬로 쪘어요.
그리고 간식 많이 먹어도 살 금방 쪄요.
어쨌든 중요한 건 전남친에게 아직 미련이 남은 것 같은데 다시 연락해보든지 아님 다른 좋은 사람 찾아서 만나세요. ㅎㅎ
담배를 끊으면 금단현상으로 자꾸 군것질을 하게되고 입이 궁금하니 자꾸자꾸 단거라든지 과자 위주로 먹게되면 살이 보기싫게 찌더라구요 어느정도 금단현상이 지나 조절 능력이 생기면 다시 돌아오기도 합니다만 본인 의지가 중요합니다
누가 옆에서 챙겨주기 때문일수도 있고 아닐 수도 있습니다. 보통 혼자 자취를 하게 되면 자기조절력을 잃어서 배달음식 같은 것을 많이 시켜먹기 때문에 살이 찔 수도 있습니다.
누가 챙겨주지 않아도 살 찔수 있어요
사실 식습관만으로도 살이 찌고 빠지고 유지하는게 충분히 가능할것 같아요
식사시간에 집밥을 조리해 먹는다면 덜 찌겠고
배달음식ㆍ야식 ㆍ인스턴트음식을 즐겨 드시면 혼자 살아도 살이 많이 찌지 않을까요?
더구나 남자들 금연하면 군것질을 많이 한다는데 그것도 한 원인이 아닐런지요
혼자 살수록 살이 찌는 생활 패턴으로 바뀔 수 있습니다. 살이 쪗다는것은 따로 운동을 해서 벌크업을 하지 않은 이상 지방량이 많아졌다는 의미입니다. 남자가 혼자 살다보면 이래저래 챙겨 먹기가 귀찮죠. 그럼 간단히 먹을수 있는 라면에 밥을 말아 먹게 되는데 이게 탄수화물 폭탄이라 그게 다 지방이 됩니다. 담배까지 끊으면 담배 생각을 떨쳐 버리기위해 군것질을 더욱더 하게 되어 그 또한 살이 찌는 요인입니다.
담배를 갑자기 끊었다면 담배를 끊기 위해 단 음식들로 대체하면서 금연을 하는 경우가 있기에 그 과정에서 살이 간혹 찌는 경우도 있습니다. 주기적으로 피던 담배 대신 주기적으로 단음식들 초콜릿 사탕등을 먹으면서 대체하면서 말이죠.
혼자 사니까 살이 많이 찌는 겁니다.
보통 남자 혼자 살게 되면 불규칙적인 식습관과 인스턴트 식품 과다 섭취로 살이 많이 찝니다.
또한 심야에 배달음식이나 라면 등을 먹고 자고 일어나면 그게 전부 살로 변하게 됩니다.
주변을 둘러봐도 혼자 자취하는 남자들이 비만인 경우가 허다 합니다.
한번 살이 찌면 관리하기가 매우 힘듭니다.
애초에 규칙적인 생활과 균형잡힌 식단이 중요합니다.
혼자살면서 게으름 피운다면 살이 찔수있어요 특히나 폭식하고 관리안하면 살찌는건 시간문제죠
아마도 그동한 백해무익했던 담배까지 끊었으니 입맛이 더 좋아 군것질도 많이하셨을것 같습니다.
갑자기 살이 찌는 것에는 다양한 원인이 있을 수가 있습니다.
끼니를 잘 챙겨먹어서 살이 찌는 것일 수도 있으나, 술을 많이 먹는다거나 야식을 많이 먹어서, 혹은 게으른 생활로 인해 건강하지 않게 살이 찌는 경우일 수도 있을 것 같습니다.
따라서 꼭 누가 옆에서 챙겨주기 때문에 살이 찌는 것이라고 단정짓기는 어려울 것 같습니다.
담배를 끊은 것도 다른 어떠한 계기가 있어서 끊은 것일 수도 있을 것 같습니다.
예를 들어, 건강검진 결과가 좋지 않다거나, 건강 문제가 생겨 그 기회에 금연을 다짐하여 담배를 끊을 수도 있다고 생각합니다.
누군가 옆에서 챙겨주지 않더라도 살은 찔 수 있습니다. 질문자님과 연애할 때는 몸 관리한다고 식단관리와 운동으로 마른 몸을 유지하다가 헤어지고 난 뒤 더이상 관리할 필요가 없다고 생각해서 음식을 마음대로 먹으면 살이 찔 수도 있습니다. 담배도 개인 건강에 고민해서 끊을 수 있고 담배를 끊으면 입 맛이 좋아져 음식을 더 많이 먹데 되면서 살이 찌기도 합니다. 물론 마른 몸이 안쓰러워 여자가 먹는 것을 챙겨주면 살이 찔 수도 있습니다. 당사자가 아니면 정확한 것은 알기 어렵습니다. 아직까지 전 남자친구에게 관심이 많은 거 같습니다.
안녕하세요. 혼자 사는 남자가 살이 갑자기 찌는 것보다는 담배를 끊어서 살이 쪘다라고 이야기하는 게 더 합리적일 것 같습니다. 왜냐하면 입이 심심해져서 먹는 것으로 담배 효과를 가져갈 수 있기 때문입니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 혼자살면 남자가 살이 갑자기 찔수없지만 담배를 끊었다면 살이질수 있습니다 . 담배는 끊으면 입이 심심해서 수시로 무언가 먹게 되면서 그로인해 살이찌는 것입니다. 담배를 끊어버리면 운동을 다녀야 더 건강해지는데 운동을 하지않는다면 심심해서 계속 먹어서 살이 찌게 됩니다.
질문에 답변을 드리자면 가능합니다. 일단 금연을 하면 입이 심심해서 과자같은것도 많이 먹고 혼자있다보니 많이 누어 있는 시간이 많아서 배가 나오고 또 혼자살면 친구들이 자주 술먹으로 놀러와요 그래서 살이 쩌요
혼자 살면서 살이 찌는 건 충분히 있을 수 있어요~
담배 끊고 나면 체중이 늘기도 하고 누군가 챙겨주는 사람이 있으면 더 편하게 먹게 되니까요!
결국은 저녁에만 좀 먹는걸 줄이고 술을 줄여보세요!