요즘 시력이 자꾸 나빠지는 것 같아요?

최근 갑자기 시력이 나빠지는 것 같은데, 시력을 조금이라도 보호하기 위한 노력이 어떤 것들이 있을까요?

전문가님의 조언 부탁 드립니다 ^^