조용필씨처럼 70대에도 그리 활약하려면 몸을 얼마나 단련시켜야 할까요?

Question

그리 나이가 많다 생각을 안했는데 벌써 70이 넘으셨다니 놀랐거든요.

조용필씨처럼 70대에도 그리 활약하려면 몸을 얼마나 단련시켜야 할까요?

그 나이에 29곡의 노래를 130분 동안 라이브로 소화한다니. . . . .

Answer 1

평소 관리하는 것도 있겠지만 성대의 내구도는 어느정도 타고난 것도 있습니다.

일반인도 무리하게 목을 쓰면 올수 있는게 성대결절이라서요.

창법이나 발성법의 문제도 있죠.

좋은 발성법과 목에 무리가 가지 않는 창법을 쓰면 성대를 혹사시키지 않아 목이 잘 쉬지 않고 성대에 피로감을 덜 느낍니다.

Answer 2

조용필씨와 같이 70대에도 왕성한 활동을 하려면 술과 흡연을 삼가고요.

규칙적인 운동을 해야 합니다.

또한 식이요법도 병행해야 할 것 같습니다.

Answer 3

70이 넘은 나이에 조용필씨 처럼 활동을 하려면,

술,담배는 거의 하지 않아야 하고

매일 운동으로 단련을 하고

식단도 조절해야 합니다.

연예인이나 할 수 있고 일반인은 어려울겁니다.