잠을 자면서 자신도 모르게 입술을 깨무는 이유는요?

잠을자다가 가끔씩 입술을 깨물거나 혀를 깨물어서 깜짝 놀라서 잠을깨는 경우가 가끔씩 있습니다ㆍ왜 이런 행동이 일어나는 걸까요?