계속 먹어도 먹고싶을때는 어떻게 해야하나요?

하루종일 굶은 것도 아닌데 배고파서 저녁에 먹으려고 초밥을 시켰습니다. 12피스로요. 근데 그래도 배고픔이 가시지 않아서 치즈불닭을 또 배달해서 먹었습니다. 그래도 배가 터질 것 같지도 않고 물려서 그만 먹었는데 어떻게 해야하나요