더운 날에는 뜨거운 물을 마시면 시원해진다는데 근거 있는건가요?
보통 뜨거운 여름에 시원한 물 보다는 뜨거운 물을 마시면
몸이 시원해지기 때문에
뜨거운물을 마시라고 어르신들이 그러는데 근거가 있나요?
안녕하세요.
뜨거운 날에 뜨거운 물을 마실 때 몸이 시원해진다는 주장은 열역학적 및 생리학적 메커니즘을 기반으로 합니다. 이 현상은 인체의 체온 조절 시스템에 기인하며, 실제로 일부 과학적 근거가 있습니다. 뜨거운 음료를 섭취하면 체내 온도가 일시적으로 상승하게 되는데, 이는 중추신경계(central nervous system)에 의해 감지됩니다. 결과적으로, 체온 상승을 완화하기 위해 체내에서 발한(thermoregulatory sweating) 과정이 활성화됩니다.
발한 과정은 피부 표면에 땀을 분비하며, 이 땀이 증발할 때 주변의 열을 흡수해 체온을 냉각시킵니다. 이 과정에서 소비된 열은 체감 온도를 낮추어 더위를 느끼는 감각을 감소시키는 효과를 발휘합니다. 이러한 체온 조절 메커니즘은 사람의 몸이 과도한 열로부터 보호하려는 자연스러운 반응으로 볼 수 있습니다.
또한, 뜨거운 음료를 마시는 행위는 사회적 및 문화적 요인에 의해 더욱 강화될 수 있습니다. 일부 문화에서는 뜨거운 차나 커피 등을 통해 더위를 이겨내는 전통적인 방법이 오랫동안 전승되어 왔습니다. 이러한 관습은 그 지역의 기후 조건과 생활 방식에 잘 적응된 결과로 볼 수 있으며, 이는 생물학적 조절과 문화적 적응이 상호작용하는 예입니다.
안녕하세요. 박온 전문가입니다.
뜨거운 물을 마시면 몸의 온도가 일시적으로 상승하지만, 이후 땀을 흘리게 되어 체온이 원래대로 내려가는 효과가 있습니다. 더운 날에 뜨거운 물을 마시는 것이 시원하게 느껴질 수 있는 이유인거죠. 원리자체가 땀을 통해 체온 조절이 이루어지기 때문입니다.
안녕하세요. 황정웅 전문가입니다.
따뜻한 물을 마시면 물의 온도 때문에 체온이 상승하며 땀이 더 많이 나게됩니다.
더 많은 땀은 체온을 더 빠르게 낮출 수 있습니다.
그래서 땀이 잘 증발할 수 있는 매우 건조한 환경에서는 따뜻한 물을 마시는 것이 체온을 낮출 수 있는 방법 중 하나입니다.
하지만 이는 매우 건조한 환경에서만 해당되는 이야기이며 습도가 높아서 땀이 잘 증발되지 않는 경우
따뜻한 물을 마셔 체온만 상승하고 땀의 증발은 잘 일어나지 않아서 역효과가 나타납니다.
우리나라의 여름은 매우 습한 환경이기 때문에 땀이 잘 증발하지 못하고 따뜻한 물은 몸의 체온만 상승시킬 수 있습니다.
상승한 체온으로 인해 더 많이 배출된 땀은 몸에서 수분을 더 빠르게 내보내는 것이므로 탈수증상을 심화시킬 수 있습니다.
이런 환경에서 따뜻한 물은 체온을 낮추는데 도움이 되지 못하며 적당히 차가운 물을 마시는 것이 도움이 됩니다.
더운 날에 뜨거운 물을 마시면 몸이 시원해지는 것처럼 느껴질 수 있다는 말은 체온 조절과 관련이 있습니다. 뜨거운 물을 마시면 체온이 일시적으로 올라가면서 땀을 더 많이 흘리게 되고, 이 과정에서 땀이 증발하면서 체온이 내려가 시원함을 느낄 수 있습니다. 하지만 이는 개개인의 체질에 따라 다를 수 있고, 탈수를 유발할 수 있으므로 물 섭취 시 적당한 온도의 물을 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 제가 알기로는 근거가 없습니다. 아마도 "이열치열"이라는 옛말에서 나오는 말씀인거 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
더운 날 뜨거운 물을 마시면 시원해진다는 주장은 일부 과학적 근거가 있습니다. 뜨거운 음료를 마시면 체온이 일시적으로 상승하지만, 이로 인해 땀 분비가 촉진됩니다. 땀은 피부 표면에서 증발하면서 체온을 낮추는 역할을 합니다.
따라서 뜨거운 음료를 마신 후 땀을 흘리면, 그 땀이 증발하면서 체온이 낮아질 수 있습니다. 그러나 이 방법이 모든 사람에게 효과적이지 않을 수 있으며, 개인의 체질이나 환경에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.
뜨거운 음료를 마시면 일시적으로 체온이 올라가지만, 이후에는 땀을 더 많이 흘리게 돼요. 땀은 증발하면서 체온을 낮추는 효과가 있습니다
뜨거운 물이 체내에서 혈액순환을 촉진시켜 몸이 더 편안해지고, 기분이 좋아질 수 있습니다