똥배를 어떻게 하면 효율적으로 뺄수 있을까요?

Question

안녕하세요.
2년차 직장인입니다.
과거에는 배나오고 이런게 전혀 없고 오히려 바짝 말랐었는데
직장을 다니면서 회식도 많고 슬슬 배가 조금씩 나오네요..

어떻게 하면 효율적으로 관리할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

직장에다니면 회식도해야하고

계속앉아있으니까 배가나오는것같아요

조금씩운동을하세요

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179입니다.똥배를 어떻게 하면 효율적으로 뺄수있는방법은 식사량을 무조건 줄이시고 유산소만 꾸준히한다면 무조건빠집니다.

Answer 3

안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.

뱃살을 뺴기 위해서는 일단 식단 조절을 하셔야합니다 ~ 유산소 운동을 해주시는게 제일 좋습니다 ~