콩비지는 살이 안찌는 음식인가요?

Question

유명 순부두집에가면 콩비지를 무료로 나누어

주는데요 이음식은 살이 안찌는 음식인가요?

다이어트를 하고 있으면 먹지말아야하는

음식인가요?

Answer 1

안녕하세요. 나유가지368입니다. 콩비지는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 포만감이 높기 때문에 다이어트 시에 섭취를 해도 괜찮음 음식입니다.

Answer 2

안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.

비지는 콩이 원료라 살이 찌지 않는 식물성단백질입니다.

조리를 어떻게 하느냐에 따라 칼로리가 결정되겠네요.

저는 계란을 풀어 소금, 후추 약간 넣어 비지전을 부쳐먹습니다. 담백하고 맛도 고소하고 괜찮습니다.