안녕하세요. 착실한콘도르251입니다.
우선 왠만하면 아예 갠 후에 하는게 좋겠지만요,😅
평소 즐기는 등산 코스보다 거리가 짧고 경사가 완만 코스를 선택하는 것이 좋을 듯 해요.
우비랑 방수, 투습 기능성이 뛰어난 의류를 준비해 안전하게 등반하는 것이 중요하며 하산 후 갈아입을 여벌의 티셔츠, 바지, 속옷 등을 준비해두는 것도 좋구요.
에너지사용량이 평소보다 많으므로 열량이 높은 초콜릿이나 사탕 등 간식을 준비하구
수분섭취를 위해서는 오이, 당근과 같은 채소류를 준비하자. 또한 조난 사고에 대비해 등산객의 위치를 알릴 수 있고, 야간에 비상 조명으로 활용할 수 있는 랜턴을 챙기는 것이 좋을 듯 합니다.