변비에 좋은 제약회사약이 있을까요??
두달 전부터 변비가 심해져서 아랫배가 묵직하고 먹는거에 비해서 많이 나오지
않습니다.. 그렇다고해서 변비약을 계속먹어도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
장을 직접적으로 자극하는 변비약은 장기사용 시 내성을 유발하고 장운동을 오히려 저하시키기 때문에 단기간만 간헐적으로 사용해야 합니다.
다만 차전자피와 같은 식이섬유 성분은 내성이나 독성을 유발하지 않기 때문에 장기간 사용이 가능합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
변비가 심하다면 알약으로된 변비약을 복용하시면 좋습니다.
장을 건강하게 하기위해 유산균을 복용하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
변비약도 너무 자주 드시면 내성이나 심리적인 의존성이 생길 가능성이 있습니다
약은 꼭 필요할때만 복용하시는 것을 권장드리며,
약 없이 변비 증상을 완화하도록 신경써주시는 것이 좋습니다
평소 수분섭취를 잘 해주시고, 가벼운 유산소운동을 꾸준히 해주시는 것을 추천드립니다
또한 식이섬유 섭취가 도움이 될 수 있으며, 껍질채로 과일을 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
사과나 방울토마토, 블루베리 같은 것들을 추천드립니다
또한 내 장 환경에 맞는 유산균 제품을 구입해서 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
자극성하제는 장기간 복용시 장근력저하로 변비가 악화되거나 용량을 증가시켜야할 경우가 생기므로 배변습관관리, 충분한수분.식이섬유를 섭취하시고 정장제,삼투성하제를 위주로 복용하시면서 심할경우 자극성하제를 필요시 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
자극성 변비약을 꾸준하게 복용하시는 경우 오히려 내성을 유발할 수 있으며 꾸준히 복용하실 것으로는 식이섬유를 복용해 주시면 도움을 얻을 수 있습니다.