요즘들어 무기력해지고 잠이 오는 이유는?

Question

요즘들어 무기력증이생기고 괜히 피곤해 지네요 잠도 계속 오구요 피곤한가 했는데 피곤하지는 않구요 그냥 귀찮아요 왜 그런거죠?ㅠ

Answer 1

춘곤증의 시대가 지나니 뜨거운 여름이 왔습니다. 가뜩이나 더운 여름 가만히 있어도 짜증이 치밀어 오르고 가만히 있어도 지치는 계절입니다. 그냥 피곤해지는 세상입니다. 그렇다고 내내 에어컨을 틀수도 없고 내내 틀면 또 감기걸리고 냉방병 걸리고... 이럴수록 삶의 활력이 필요하기는 합니다. 그래서 저는 마사지도 받아보고 실내에서 최대한 활동을 합니다. 전시회도 보고 박물관도 가고 등등...그저 귀찮을때는 좀 더 활동적으로 사셔야 됩니다. 귀찮음에 익숙해지지 마세요

Answer 2

저도 가끔 그럴때가 있어요

그럴땐 그냥 아무생각 하지 마시고 그냥 하루정도 다 내려놓고 하고싶은거만하고 먹고싶은대로 먹고 뒹굴거리면 그나마 낫더라구요

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

요즘 날이 너무 덥기 때문에 몸이 피곤할 수 있습니다. 그렇기 때문에 잠도 안 올 수 있습니다. 그러니 피로를 먼저 풀어주시고 너무 무리하지 마세요.

잠을 자기 전에 자는 먼저 따뜻하게 샤워를 한 번 해서 피로를 풀어보세요.

그리고 따뜻한 우유 한 잔 드셔보세요.

Answer 4

사람들은 살다보면 바이오 리듬이란게 있는데요 똑같은 일을 해도 어떨땐 괞찮고어떨땐 피곤하고 그래서

그런것도 있구요 그리고 몸이 아프거나 그럴땐 더 피곤하게 느끼고 잠자 자고 싶고 쉬고 싶기도 합니다