전립선비대증 예방을 위한 생활습관이 있을까요??

전립선비대증으로 고생을 하는 사람을 봤는데요

약간의 비슷한 증상이 있는거 같기도하고.. 불안해서요

예방을 위한 생활습관이 있는지 궁금합니다 !