무거운것을 들지 않고 앉았다 일어낫다 하는데도 허리를 다칠수 있나요?

Question

무거운것을 들지 않고 앉았다 일어낫다 하는데도 허리를 다칠수있는지 궁금합니다.빠르게 움직이려다보니 그럴가능성도 있는건가요?

당신에게행운이가득하길~ · Accepted Answer

안녕하세요. 허리는 꼭 무거운 것을 들어야만 다치는 것은 아닙니다. 크게 웃거나 기침을 했을때도 허리 디스크가 터지는 경우도 많습니다. 그렇기 때문에 평소에 허리 운동을 꾸준히 해 주시는게 가장 중요 합니다.

생각하며돌아가는무언가 · Answer

충분히 가능합니다. 허리 근육이 약해져 있는 상태라면 급하게 일어나거나 급하게 자세를 변경하는 과정에서 삐끗 하는 사고가 생길 수 있습니다.

편안한호랑나비68 · Answer

네 충분히 가능합니다. 젊으면 상관없는데 나이가 좀 있으면 항상 조심해야 됩니다. 특히 겨울철에는 무슨 행동을 하던지 조심하세요.

anonymous · Answer

네 무거운 것을 들지 않아도 빠르게 앉았다 일어날 때 허리를 다칠수 있습니다 .특히 불규칙한 움직임이나 자세가 좋지 않으면 허리근육에 무리가 됩니다

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