취미·여가활동
등린이 입니다 입문할때 주의 사항을 알려주세요
안녕하세요 조그만뱀눈새 212입니다
건강을 위해 운동을 시작해보려합니다
등린이로써 유의 해야 할 사항을 알려주세요
준비사항 같은거요
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순수한바다표범29입니다. 일단 처음부터 높은 산을 고르기 보다는 초보자가 오르기 쉬운
산부터 도전해보세요~~
그리고 항상 미끄러우니 바닥을 늘 조심하시고
등산 하시기 전에 가벼운 운동을 하고 가는게 좋습니다.
그리고 충분한 물과 이온 음료등은 필수입니다.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 주의사항은 항상 기존 등산로를 이용해야합니다 등산로를 벗어나거나 검증안된곳으로 가면 사고 위험이 많습니다 그리고 되도록이면 혼자 산행은 피하시고 꼭 2인이상 등산을 해야 응급상황에 대처가 되더군요 그리고 등산복장하고 장비는 꼭 준비해서 착용해야 좋습니다
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
등산 초보를 위한 유의사항입니다.
1. 산행 중에는 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고, 조금씩 자주 섭취한다. 2. 산에서는 아는 길도 자주 지도를 보고 확인한다. 3. 길을 잘못 들었을 때는 당황하지 말고, 아는 위치까지 되돌아가서 다시 확인한다. 4. 등반로 외의 산행을 삼가고, 길을 잃었을 때에는 계곡을 피하여 능선으로 올라간다.
참고하셔요~!