원푸드 다이어트가 괜찮을까요?

아들이 친구들에게 무슨이야기를 들었는지 고기만 먹으며 원푸드 다이어트를 하겠다고 이야기를 하는데 원푸드 다이어트가 살을 빼는데 도움이 될까요?