숲 속에서 공부하면 집중력이 높아질까요?
숲 속에서 공부하면 정말로 집중력이 높아지는 효과가 있을까요... 아니면 단순히 기분 탓일까요... 요즘 공부가 너무 안 돼서 새로운 환경에서 해보고 싶은데... 숲 속의 신선한 공기나 자연의 소리가 도움이 될 것 같기도 하고... 한편으로는 벌레나 소음 때문에 오히려 방해가 될 수도 있을 것 같아서 걱정입니다... 혹시 실제로 숲 속에서 공부해보신 분 계신가요... 경험담을 듣고 싶습니다... 집중력 향상에 도움이 되었다면 어떤 점이 좋았는지, 방해가 되었다면 어떤 점이 힘들었는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 숲 속에서 공부하는 것 외에 다른 좋은 방법이 있다면 추천해주셔도 좋습니다... 공부에 집중할 수 있는 환경을 만드는 데 도움이 될 만한 팁이나 조언이 있다면 무엇이든 알려주세요...
예전에는 자연을 벗삼아 공부 하기 위해서 절에서 고시 공부를 하기도 하고 했습니다. 절 경내를 둘러보면서 자연을 느끼고 맑은 공기도 마시면서 휴양하듯이 마음수양하면서 시험 공부하면서도 지내기 좋은 곳들이 요즘도 있습니다. 가능한한 외부와의 연락을 끊고 지내다 보면 공부에만 매진 할 수 있는 기회가 되는 것 같습니다.
숲속에서 공부하면 집중력의 효과는 있겠지만 방해의
요소가 더많이 있을것입니다 각종벌레 모기가 많아서
추천드리고 싶지 않습니다
조용한곳이 필요하면 헤드셋 끼고 하시는걸 추천합니다
숲속 자연환경은 스트레스 감소와 뇌 활성에 도움이 됩니다.
새소리등 자연소음이 집중력을 높여주는 백색소음 역할을 합니다.
벌레나 예상치 못한 소음은 방해가 될 수 있으니 대비가 필요합니다.
경험자들은 숲에서 기분 전환과 집중력 향상을 느켰다고 삽니다.
카페나 도서관처럼적당한 소음과 편안한 장소도 좋은 대안입니다.
숲 속에서 공부하면 집중력이 향상될 가능성이 높아요! 연구에 따르면, 숲에서 나는 소리가 뇌파에 긍정적인 영향을 미쳐 심리적 안정과 주의력 향상에 도움이 된다고 해요. 특히, 시냇물 소리나 낙엽 밟는 소리는 집중력을 높이는 효과가 있다고 밝혀졌어요. 또한, 숲 속의 신선한 공기와 피톤치드는 스트레스를 완화하고 두뇌 활성화를 돕는 역할을 합니다 그러니 숲속에서 한번 공부해보는것도 좋을지도요 ㅎ