기차여행 다녀온 후 피로한 몸과 마음을 회복시킬수 있는 방법을 알려주게요

Question

1박2일 나주역 기차여행도착후 렌트카를 인계받아 해남 땅끝마을로 달렸습니다

지금 몸이 많이 피곤한데 회복하는 방법에

무엇이 좋을까요

Answer 1

충분한 휴식을 취하는게 좋지요 잠을 자던가 다리를 마사지를 해주고 따뜻한물로 샤워를 해주시면 피로도 확 풀리지않을까 싶어요..

Answer 2

안녕하세요 호화로운 하마입니다.

기차여행을 다녀오신후 몸이 피곤하시다면 따뜻한물로 씻으시고 푹 주무시는것을 추천드립니다.

Answer 3

몸이 피로할때는 그냥 주무시는게 제일 최고입니다

영양제나 운동 이런 건 다 필요 없고

여행 후 피로감은 그냥 잠으로 보충해야합니다

아무것도 하시지 말고 그냥 주무세요

Answer 4

일단 몸을 많이 사용했기 때문에, 몸을 사용해서 회복하는 것보다는 실내에서 취할 수 있는 휴식을 취하는 게 좋을 것 같아요. 피곤하다면 숙면을 취하는 것도 방법이 될 수 있어요. 아니면 마사지를 받거나, 간단히 요가 등 부담이 없는 걸 해보시는 것도 좋아 보여요.

Answer 5

안녕하세요.

마사지, 안마의자 같은 걸 하고 나면 피로가 좀 풀이더라구요. 그 후에 향이 좋은 차 한잔 마시면서 쉬시면 더 좋을 것 같습니다.