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등산을 할 때는 등산하는 자세가 엄청 중요할까요?
저는 등산을 몇 번 안 가본 등산 초보인데요 그런데 항상 등산을 하면 허리도 아프고 다리도 너무 아픈데 자세가 안 좋아서 그런 거 같기도 한데 등산할 때는 자세가 많이 중요할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 초록 지빠귀192입니다. 등산을 할때는 허리와 무릎에 충격이 많이가므로 자세가 중요합니다. 가급적 바른자세로 등산을 하세여.
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 등산을 하고나면 허리와 무릎에 통증이 있다면걸음걸이에 문제가 있을것으로
생각이 됩니다 걸음을 걸을때 뒷 꿈치를 먼저 지면에 닿도록 걸어
보세요.
안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다.
특별히 정해진것은 없지만 허리 및 무릎 통증이 유발되지 않도록하시는게 좋습니다.