고민상담
직장생활의 주기적인 번아웃...
안녕하세요.
직장생활을 하면서... 주기적으로 번아웃이 오는데 그 주기가 점점 짧아집니다. 버티는게 답인가요? 버티는건 미련한 것인가요...
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
전기자전거를 타시면서 주기적으로 여행을 다니시든가
아니면 테니스나 수영을하시면서 스트레스를 해소하는등 본인만의 스트레스해소법을 찾아보세요
본인만의 스트레스해소방법이 없다면 번아웃에 잠식당합니다
안녕하세요. 내가그린기린그림참이뻐요입니다.
짧은 주기의 번아웃이 온다면 슬럼프 시기인지 생각해 볼필요있는데요, 업무는 잠시 뒤로 미루시고 다른 집중할수있는 취미가져보시는게 어떨까요?
안녕하세요. 털털한잠자리37입니다.
버티는것만이 답이 아닙니다 요즘엔 개인의 행복을 중요시하는 시대입니다 일하는 것이 다 자기에게 맞출수 없고 힘든부분이 있지만 어느 기준을 넘어 서서 본인이 행복하지 않다면 이직등 본인의 가치관에 어느 정도 부합하는 직장을 고려해보시는것도 좋은 방법입니다
안녕하세요. 근면한황로54입니다.
직장생활을 하다보면 누구나 번아웃이 오는 것 같아요.
어떻게 잘 슬기롭게 헤쳐 나가는 게 중요할 것 같아요
휴가를 내서 여행을 하거나,
친구들을 만나서 수다를 떠는 등 다양한 방법을 생각해 봐야 할 것 같습니다