회사를 다니다가 번아웃이 왔을 때 어떻게 극복하시나요?

Question

회사를 오랫동안 다녀도 정말 적응이 안 되는게 회사인데요 한 번씩 찾아오는 번아웃 있잖아요 이렇게 번아웃이 왔을 때 어떻게 극복을 하시는지 시간이 모든 것을 해결하는 건 맞지만 중간중간에 엄청 스트레스를 받네요

Answer 1

안녕하세요. 소통남입니다.

참고있으면 병이나기에 중간중간에 상대방한테 적접적으로는 말못해도 에둘러서라도 표현을 해야 될거같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 그럴때 일주일 휴가내고 여행다녀오면서 많이 스트레스풀고 생각도정리하곤합니다.