오메가3 복용으로 예방가능한 질환이요??
혈관관리에 신경을 쓰고 있는 1인입니다.
현재 알티지 오메가3 먹고 있구요.
돌연사하는 경우 혈관이 막히거나 터져서 나타나는
경우들이라 식단관리나 오메가3 챙기는 건 기본으로
챙기고 있어요.
지금부터 잘관리하면 혈관질환 예방할수 있지않을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
혈관을 막는 원인중에 하나인 고지혈증은 혈액에 지질의 양이 많아서 생기게 됩니다.
그중에서 LDL은 혈관을 막거나 할수 있는데 영향을 미치게 되는데 오메가3를 복용했을 경우에는 이 LDL의 수치를 낮출수 있기 때문에 고지혈증을 생기는 부작용을 줄일수 있습니다.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
뇌졸중, 심근경색과 관련이 있어요.
https://blog.naver.com/yetclose/222459496885
세포 안에 오메가-3의 양이 13%를 넘게 되면, 10% 미만인 경우에 비해
치명적이지 않은 심근 경색의 발생이 1/10으로 감소하는 걸로 나타났습니다.
다만, 무작정 드시기 보다는,
검사가 가능한 병원에서 검사를 받아보시고 필요한 양만큼 드시는 것을 더 권해드립니다.
안녕하세요. 김명중 의사입니다.
동맥경화에 주된 영향을 미치는 것은 LDL 콜레스테롤이고, 이를 낮추는 대표적인 약은 스타틴입니다.
간단한 ldl 포함한 콜레스테롤 검사 후, 필요시에는 스타틴을 복용하시는 것이 낫다고 봅니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
오메가는 보조제일 뿐 약이 되지 못합니다.
내과 가셔서 주기적으로 검사 받아보시기 바랍니다.
가장 중요합니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
오메가3와 같은 영양제는 어디까지나 건강 보조제이기 때문에 특정한 질환을 예방하는데 도움은 줄 수 있기만 근본적인 예방책이 될 수는 없습니다. 그렇기 때문에 오메가3 등을 챙기는 것과 함께 규칙적인 운동 등의 생활습관 변화를 통해서 혈관질환을 예방해보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 노진수 의사입니다.
오메가 3는 나쁜 지방 중 하나라고 이야기하는 중성지방을 낮추는데 도움이 됩니다.
중성지방은 육식, 음주를 즐겨하거나 비만일때 올라갈 수 있으니 평소 육식줄이기, 금주, 적정체중 유지등을
병행하셔야 합니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
영양제는 치료제가 아닙니다. 건강에 약간 도움이 되는 정도로 생각하시는게 맞겠습니다. 아래는 알려진 오메가3의 효능들 입니다.
Omega3효능
불안과 우울 감소
눈건강 증진
임신과 유년시절 뇌건강 증진
심뇌혈관질환 위험인자 감소
어린아이에게서 adhd감소
대사증후군 감소
지방 염증 감소
자가면역질환 감소
정신질환 감소
알츠하이머와 노화관련 인지기능 감소 예방
암 예방
천식감소
지방간 감소
뼈와 관절건강 증진
생리통 조절 용이
수면의 질 개선
피부 개선
안녕하세요. 조성진 의사입니다.오메가-3는 지방산의 한 종류로, 이상지질혈증 치료 또는 지방질 공급에 사용되는 약물입니다. 이상지질혈증 특히 고중성지방혈증 치료에 사용됩니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
오메가3는 몸속의 중성지방 수치 감량에 도움이 되는 약제입니다.
몸속의 콜레스테롤 수치는 크게 총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤 4가지로 나누어 집니다. 이 중에 총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤이 높을 시 문제가 되며 저 중 중성지방 수치 감량에 도움을 준다는 것입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
오메가 3가 심뇌혈관 질환의 예방에 도움이 된다 또한 뇌신경질환(인지 기능 저하 등)의 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있기는 합니다. 다만 혈관 건강에 있어 오메가 3는 보조적인 역할일 뿐, 좀 더 중요한 위험 인자들인 혈압, 혈당, 비만, 흡연, 고지혈증을 관리하는 것이 좀 더 효과적인 방법이라 볼 수 있습니다.
