탈모를 예방할려는데 효과적인 방법 뭐가 있을가요?

머리 정수리에 탈모가 시작되어서 굉장히 신경이 쓰이는데요. 탈모 예방을 하기 위해서 탈모 샴푸를 사용하고 있는데 다른 효과적인 방법은 어떤게 있을지 알수 있을가요?