반신욕할때 물 높이는 어느정도가 적당할가요?

반신욕을 해서 피로를 풀려고하는데요

반신욕할때 몸 어디까지 물을 채우는게 좋을가요?

물속에서 어느정도 있으면 좋을지 알려주세요