생활
컨디션이 좋은것도 아니고 나쁜것도 아닐때
전날 술을 마시고 다음날 일어났는데 컨디션이 좋은것도 아니고 나쁜것도 아닌느낌이더라고요 원래의 컨디션으로 돌아오려면 어떻게 해야 하나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운의고릴라36입니다.
간이 좋지 않거나 비타민c 부족하면 피로감이 올 수 있습니다
충분한 운동과 간을 좋아지게하는 영양제와 비타민c 영양제를 먹으면 피로감을 개선 할 수 있습니다
안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.
몸이 가볍지 않으면 컨디션이 않좋은겠죠
저는 몸을 가볍게 하려고 가볍게 땀을 흘리는게 도움이 되더라구요
안녕하세요. 남다른멧토끼126입니다.
숙취를 완화하기 위해 물과 같은 비타민이나 전해질 보충 음료를 섭취하여 체내 수분을 보충하는 것이 중요합니다.
그리고 천천히 일어나고 움직이며, 몸을 부드럽게 움직이는 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다.
참고로 해장국에 해장술이라고 해서 또 술을 마시는 행위는 해가 되므로 안 좋습니다.