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현명한수염고래229

어깨가 자꾸 올라가는 것 같은데 내리는 팁이 있을까요?

긴장을 자꾸 해서 그런지 어깨가 자꾸 올라갑니다. 잘때도 불편하다는 느낌을 받는데요. 혹시 어깨를 내리는 방법이 있을까요???

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