어깨가 자꾸 올라가는 것 같은데 내리는 팁이 있을까요?

Question

긴장을 자꾸 해서 그런지 어깨가 자꾸 올라갑니다. 잘때도 불편하다는 느낌을 받는데요. 혹시 어깨를 내리는 방법이 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.

말씀하신것처럼 긴장을 하셔서 그런거면

긴장을 풀고 의식적으로 어깨를 자꾸 내려주세요