음식을 먹고 소화시키는 시간?

Question

안녕하세요?내추럴한부엉이134입니다

음식을 먹고 소화시키려고 운동도 하고 그러잖아요~

정말 어느정도 지나야 음식물 소화가 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.

최소30분은 지나야 소화가 이루어지는 거라고

알고 있습니다 운동도 그 이후 가능해요

Answer 2

안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 별이되다.입니다.

음식을 먹은후 바로 운동을 하는경우에는 옆구리부위가 아플수있어 1시간정도 소화시킨 후에 운동하는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 춤추는에스입니다.

음식섭취 후 약 3시간 정도 지나면 완전히 소화가 됩니다 그 후 운동을 하시는 것을 추천합니다그 전에는 간단한 산책을 하시는 것이 좋습니다